蔬菜种类繁多,包括常见的西红柿、黄瓜、胡萝卜等,也有一些不太常见的蔬菜如苦瓜、茄子花等。
不同种类的蔬菜不仅口感各异,而且营养成分也有所不同,有助于平衡膳食结构。
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研究表明,多样化的蔬菜摄入有益于健康,帮助预防各种疾病。
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